Angleška bralna značka (Epi Reading Badge) – prijava do 10. 1. 2017!

Za sodelovanje na tekmovanju iz angleške bralne značke morajo dijaki prebrati 3 knjige:

1. letnik

  • Lorna Doone
  • Three Adventures of Sherlock Holmes
  • The Body in the Library

2. letnik

  • 1984
  • The Maltese Falcon
  • The Hound of the Baskervilles

3. letnik

  • The Beach
  • Brve New World
  • Ripley’s Game

Nekaj izvodov vsake knjige bo na voljo v šolski knjižnici, vendar jih ne bo dovolj za vse. Knjige si lahko izposodite tudi v splošno izobraževalni knjižnici v domačem kraju. Omeniti morate, da gre za tekmovanje Epi Reading Badge, če ne boste morda dobili kakšne druge (debelejše) izdaje. Obstaja še tretja možnost: knjige lahko kupite v DZS Epicentru. Cena posameznega izvoda je med 7,30 in 12 EUR.

Tekmovanje bo potekalo v tednu od 6. – 10. 3. 2017. Test na tekmovanju obsega reševanje različnih tipov nalog: povezovanje, vstavljanje besed, križanka, pravilno/napačno, razvrstitev povedi v pravilen vrstni red ipd.

Na tekmovanju lahko dosežete zlato ali srebrno priznanje ali samo priznanje za sodelovanje. Kdor bo dosegel zlato priznanje, bo dobil pri angleščini oceno 5, kdor srebrno pa 4.

V kolikor dijak na tekmovanju dosežezadostno število točk za srebrno ali zlato priznanje, se mu prizna 12 ur (od skupno potrebnih 24) za opravljanje interesnih dejavnosti po izbiri dijaka.

Pomembni datumi

Prijava dijakov: do 10. 1. 2017

Tekmovanje: v tednu od 6. – 10. 3. 2017

Prejem potrdil: do 15. 6. 2017

Predavanje o motnjah hranjenja

V ponedeljek, 28. 12. 2016, smo imeli  na šoli organizirano predavanje v sklopu Zdrave šole. Predavateljica je bila gospa asist. dr.  Karin Sernec iz Univerzitetne psihiatrične klinike v Ljubljani. Na predavanju smo se pogovarjali o motnjah hranjenja. Predavateljica nam je povedala, da je vzrok največkrat psihične narave. Te motnje lahko pozdravimo, če poznamo vzroke in je  oseba pripravljena sodelovati. Razlog za nastanek ni samo eden, temveč jih je več. Ti osebo počasi, vendar vztrajno, vodijo v motnjo.

Najpogostejši vzroki

 1. Družinski dejavniki tveganja:

  • kronične telesne/duševne bolezni,
  • telesno, čustveno in spolno nasilje,
  • odnos staršev do hrane,
  • nefunkcionalni odnosi v družini – hrana kot vzgojni pripomoček,
  • nekompatibilnost med otroki in starši.

V nobenem primeru, razen pri spolnih zlorabah, ne gre za iskanje krivde in krivcev, temveč za iskanje vzrokov. Ob taki motnji starši vedno krivijo sebe.

2. Sociokulturni dejavniki tveganja:

  • vpliv medijev,
  • spremenjena vloga ženske.

3. Biološko–genski dejavniki:

  • čezmerna telesna teža ob rojstvu in v otroštvu,
  • specifične osebne poteze.

Motnje hranjenja so

  • Anoreksija nervoza – intenziven strah pred debelostjo, moteno doživljanje lastnega telesa, zavračajo hranjenje, minimalna telesna teža, pojavi se na prehodu iz otroštva v adolescenco.
  • Bulimija nervoza – ponavljajoča se obdobja prenajedanja, občutek pomanjkljivega nadzora nad lastnim hranjenjem. Prenajedanju sledijo neustrezni mehanizmi zmanjševanja telesne teže, strah pred debelostjo. Pojavlja se na prehodu iz adolescence v zgodnje odraslo obdobje.
  • Kompulzivno prenajedanje – ponavljajoča se obdobja prenajedanja, občutek pomanjkljivega nadzora nad hranjenjem. Obdobju prenajedanja ne sledi uporaba vedenjskih vzorcev za nižanje telesne teže. Pojavi se v zgodnjem in srednjem odraslem obdobju. Prisotna je prekomerna telesna teža.
  • Nove oblike motenj hranjenja:
    • ortoreksija nervoza – obsedenost z zdravo hrano,
    • bigoreksija nervoza – obsedenost z atletskim videzom.

Zdravljenje

  • lastna motivacija,
  • ambulantno psihiatrično zdravljenje,
  • bolnišnično zdravljenje,
  • psihoterapija.

Da se motnjam izognemo, je najpomembnejša zdrava samopodoba.

Avtor/-ica prispevka: Eva Hribar, 3. Kb in Tinkara Mele, 3. Kb

Tabor PIK

V petek in soboto 18. in 19. novembra se nas je 18 dijakov različnih letnikov in programov s profesoricama Saro Zavec in Mirjam Horzelenberg v okviru interesne dejavnosti PIK udeležilo intenzivnih pevskih vaj. Dva čudovita dneva smo preživeli v Rakovem Škocjanu v CŠOD-ju Rak.
V petek smo se po prihodu najprej na hitro predstavili med seboj, nato pa smo intenzivno zakorakali v prve pevske vaje, ki so s premori trajale vse dopoldne. Po kosilu smo si privoščili odmor, med katerim smo se vselili v sobe ter spoznavali nove prijatelje. Med popoldanskimi vajami smo spoznali še nekaj novih pesmi, ponovili tiste, ki smo jih znali iz dopoldanskih vaj ali od prej, ter prisluhnili petju naših solistov. Vaje so z odmori trajale do večera, po večerji pa smo imeli prost večer z družabnimi igrami, telovadbo in s še več petja.

Sobota je potekala na podobni ravni intenzivnosti. Imeli smo dopoldanske in popoldanske vaje z vmesnimi nujno potrebnimi odmori. Skupaj s profesoricama smo se spopadali z različnimi pevskimi problemi in pesmimi različnih težavnosti, ampak za nas ni nič pretežko. Ob 16h smo se iz Rakovega Škocjana odpravili proti Ljubljani.

V letu 2017 naj vas vedno sreča doleti!

novoletno_voscilo_ssfkz_2017

Uradne ure med novoletnimi počitnicami

Obveščamo vas, da je šola med novoletnimi počitnicami od 24. decembra 2016 do vključno 2. januarja 2017 zaprta. V nujnih primerih lahko pošljete elektronsko sporočilo na naslov: marija.sustersic@ssfkz.si. Odgovorili vam bomo v dveh delovnih dneh.

Želimo vam prijetne praznične dneve ter zdravo, srečno in uspešno leto 2017!

Avtor/-ica prispevka: Marija Šušteršič, ravnateljica šole

Dobrodelne akcije v decembru

V decembru 2016 so na šoli potekale še druge tradicionalne dobrodelne akcije: 1 € za otroški nasmeh in zbiranje darilc, šolskih potrebščin, igrač, sladkarij, šalov, kap…

Zbrane izdelke, primerne za majhne otroke, je prevzel predstavnik območnega združenja Rdečega križa Ljubljana. Izdelke za večje otroke in mladino smo darovali Zavodu Planina (to je vzgojno-izobraževalni zavod za otroke in mladostnike vseh starosti s celotne Slovenije).

V akcijah so sodelovali učitelji in dijaki vseh oddelkov. Vsem sodelujočim iskrena hvala!

Avtor/-ica prispevka: Valerija Vadnov,
koordinatorka IND na SŠFKZ

Božično novoletni sejem “Od dijakov za dijake”

V tednu pred božično-novoletnimi prazniki je dijaška skupnost organizirala predpraznični bazar. Dijaki so se zelo potrudili in izdelali lepe voščilnice ter spekli okusno pecivo.

Dvodnevni bazar smo izpeljali v duhu humanitarnosti »Od dijakov za dijake«, saj bomo zbrani denar podarili pomoči potrebnim dijakom naše šole.

Avtor/-ica prispevka: Patricija Ramšak, 3. L in Kim Baruca, 3. Za

Dobrodelna akcija v novembru

V drugi polovici novembra je na šoli potekala tradicionalna dobrodelna akcija zbiranja ozimnice za Materinski dom. V akciji so sodelovali učitelji in dijaki vseh oddelkov. Zbrali smo za poln prtljažnik hrane (moka, riž, testenine, krompir, vloženo sadje in zelenjava, sokovi…).

Zbrane prispevke smo predali predstavniku Materinskega doma Karitas.

Vsem, ki ste sodelovali, se vodstvo Materinskega doma iskreno zahvaljuje!

Avtor/-ica prispevka: Valerija Vadnov,
koordinatorka IND na SŠFKZ

Temeljni postopki oživljanja in avtomatska zunanja defibrilacija

TPO (Temeljni Postopki Oživljanja)

Ukrepi VODDO):

  1. Varnost (zagotovi varnost sebi, žrtvi, očividcem)
  2. Odzivnost (ali se žrtev odziva – gospod me slišite in potresemo za ramena)
  3. Dihalna pot (odpri dihalno pot – glavo zvrnemo nazaj)
  4. Dihanje (glej dvigovanje prsnega koša, občuti sapo, sliši dihanje)
  5. Kliči na 112 in prinesi aed (pošli nekoga, naj pokliče 112 in prinese AED – avtomatski eksterni defibrilator)
  6. Oživljanje:
    • 30 stisov prsnega koša
    • 2 vpiha (zvrni glavo nazaj in stisni nos)
      :
      ponavljamo, dokler ne dobimo AED.

Ko dobimo AED:

  1. Ga vključimo
  2. Prilepimo samolepilni elektrodi (desno pod ključnico, levo pod pazdudo)
  3. Sledimo govornim navodilom:
    • analiza srčnega ritma (se žrtve ne dotikamo)
    • električni sunek je potreben (jaz stran, vsi stran, pritisnemo rdeči gumb)
    • električni sunek ni potreben (nadaljujemo z oživljanjem)
  4. Oživljamo 30:2

Avtor/-ica prispevka: Irena Pranjič

Praktično usposabljanje z delom v Rigi, v Latviji

V mesecu oktobru nas je 5 dijakov (3 dijaki iz programa TLB in 2 dijakinji programa KT) opravljalo praktično usposabljanje v tujini, in sicer v prestolnici Latvije, Rigi. Usposabljanje je trajalo tri tedne. Skupaj smo bivali v lepem in prostornem stanovanju v centru Rige, prav tako so bili naši delovni prostori ne daleč od stanovanja (15 do 20 minut hoje).

Kozmetičarki sva delali v kozmetični kliniki 4. Dimensija – klinika je bila razdeljena na kozmetični salon s frizerskim salonom in lepotno kliniko. Večinoma sva imeli možnost izvajati nego obraza in masažo telesa. Pridobili sva nova znanja s področja pomlajevanja, oblikovanja telesa, kožne diagnostike in hidro masaže. Udeležili sva se tudi kozmetičnega sejma Baltic Beauty Forum, kjer sva bili modela za nege obraza in telesa pri znamki GMT Beauty. Na sejmu se je predstavilo veliko tujih, nama neznanih kozmetičnih znamk, pa tudi nekaj takih, ki sva jih že poznali iz šole (LCN, Gelish, Alessandro, Depilѐve). Na sejmu so priredili tudi tekmovanja v masaži, podaljševanju trepalnic in poslikavi telesa.

V treh tednih usposabljanja pa smo imeli dovolj časa za ogled znamenitosti mesta Rige. Obiskali in ogledali smo si tudi obmorsko mesto Jūrmala in njen kolidž, živalski vrt, Latvijsko SNG Opero in balet, Latvijsko narodno galerijo, stari del mesta in njegove znamenitosti (kip svobode, Trije bratje, cerkev sv. Petra, katedralo, House of the blackheads), knjižnico …

Izmenjava je bila zanimiva in bogata izkušnja, kjer nisem pridobila le znanja s svojega profesionalnega področja, temveč tudi izpopolnila svoje znanje angleščine in spoznala latvijsko kulturo. Zahvaljujem se prof. Trdan in prof. Doberšek za varno spremstvo in pomoč pri navajanju na novo okolje ter vsem ostalim sodelujočim v projektu Erasmus+ za to nepozabno izkušnjo.

Tehniki laboratorijke biomedicine smo delali v laboratoriju Centrala laboratorija v Rigi, in sicer na oddelku za mikrobiologijo ter imunologijo. Na mikrobiološkem oddelku smo izvajali različne hitre teste za identifikacijo povzročitelja bolezni, zasajevali primarne in sekundarne kulture ter barvali preparate in jih mikroskopirali. Na oddelku za imunologijo pa smo izvedeli več o alergijah in avtoimunskih boleznih. Naučili smo se tudi uporabljati tri aparate za imunološke preiskave.