Psihosocialna podpora na posebni telefonski številki Rdečega križa Ljubljana

Prepoznavamo psihično stisko ljudi v obliki strahu, nezaupanja, nestrpnosti, obupa, občutka nemoči, praznine, osamljenosti ipd. Rdeči križ Slovenije – Območno združenje Ljubljana je odprl posebno linijo za psihosocialno podporo ljudem, ki v teh dneh občutijo stisko zaradi nastale situacije.

Na številko 01 600 93 26 lahko pokličete vsak dan od 16. do 20. ure in z vami se bodo pogovarjali prostovoljci terapevti iz SKZP (Slovenske krovne zveze za psihoterapijo) in vam nudili strokovno psihosocialno podporo. Z istim prostovoljcem ali prostovoljko lahko dogovorite za ponovni klic.

Človek, ki pokliče, ni več sam.

V katerih primerih se lahko obrnete na nas

Pomagamo s pogovorom pri osebni stiski zaradi:

  • občutka nemoči, negotovosti, zaskrbljenosti, nemira, nespečnosti, občutenja panike …
  • tesnobi ali strahovih pred boleznijo, pred prihodnostjo, katastrofične misli …
  • osamljenosti
  • težavah v odnosih: s partnerji, otroki, sosedi…dobri komunikaciji, reševanju konfliktov
  • prevladujoči zaskrbljenosti za druge: stare starše, ostarele, ki so v domovih …
  • z nasveti: kako se stabilizirati, se pomiriti, se organizirati, se razvedriti …
  • Nismo psihiatri in ne nudimo medicinske pomoči v času stiske. Lahko pa svetujemo, kje tako pomoč poiskati.

Slovenska krovna zveza za psihoterapijo je zveza društev, ki izvajajo izobraževanje, raziskovanje in praktično dejavnost na področju psihoterapije in je članica Evropske zveze za psihoterapijo (EAP). Nastala je z namenom, da v skladu z načeli Strasbourške deklaracije o psihoterapiji, na kateri so osnovani izobraževalni in etični standardi EAP, pod eno streho poveže različne psihoterapevtske šole v Sloveniji.

Rdeči križ Slovenije – Območno združenje Ljubljana deluje na območju Mestne občine Ljubljana ter občin Škofljica, Dobrova-Polhov Gradec, Vodice, Dol pri Ljubljani, Horjul, Ig, Medvode, Brezovica in Velike Lašče.

Kam po srednji šoli?

Dijaki, ki zaključijo srednjo šolo s poklicno maturo, lahko svojo karierno pot nadaljujejo z zaposlitvijo ali se odločijo za študij.

Pir iskanju zaposlitve s lahko pomagate s spletnima stranema Zavoda za zaposlovanje www.ess.gov.si in www.spletisvojokariero.si.

Nadaljevanje študija

  • Višješolski študijski programi:
    • trajajo 2 leti,
    • pogoj za vpis: opravljena poklicna matura.
  • Dodiplomski visokošolski študijski programi 1. stopnje:
    • trajajo 3 leta,
    • pogoj za vpis: opravljena poklicna matura.
  • Univerzitetni študijski programi  1. stopnje:
    • trajajo  3 ali 4 leta,
    • pogoj za vpis:  opravljena poklicna matura in 5. predmet splošne mature ali opravljena splošna matura v celoti.
  • Enoviti magistrski študijski programi:
    • trajajo 5 ali 6 let,
    • pogoj za vpis: opravljena poklicna matura in 5. predmet splošne mature ali opravljena splošna matura v celoti.

Podatke o višješolskih programih najdete na spletni strani: www.vss-ce.com.
Podatke o dodiplomskih visokošolskih, univerzitetnih in enovitih magistrskih študijskih programih najdete na spletni strani: evš (Razpis za vpis).

Višješolski študijski programi: kozmetika, velnes, informatika, fotografija, živilstvo in prehrana, ustni higienik…..

Dodiplomski visokošolski študijski programi: zdravstvena nega, babištvo, delovna terapija, laboratorijske zobna protetika, radiološka tehnologija, fizioterapija, visoka poslovna šola, kemijska tehnologija……

Poklicna matura in opravljen dodatni (peti) maturitetni predmet

Dijaki iz programa farmacevtski tehnik se lahko vpišejo na vse univerzitetne študijske programe na Fakulteti za farmacijo (farmacija, laboratorijska biomedicina in kozmetologija) in druge univerzitetne študijske  programe, npr. kemija, biologija, kemijsko inženirstvo, biokemija, ekonomija …

Dijaki iz programa kozmetični tehnik se lahko vpišejo na Fakulteto za farmacijo na študijski program kozmetologija in na druge študijske programe: npr. kemija, farmacija, socialno delo, laboratorijska biomedicina, aplikativna kineziologija, športno treniranje …

Dijaki iz programa tehnik laboratorijske biomedicine se lahko vpišejo na Fakulteto za farmacijo na študijska programa laboratorijska biomedicina in kozmetologija  in na druge študijske programe: npr. kemija, kemijsko inženirstvo, biokemija, biologija, mikrobiologija …

Dijaki iz programa zobotehnik se lahko vpišejo na študijske programe: arhitektura, ekonomija, kemija, socialno delo, likovna pedagogika …

Maturitetni tečaj

Dijaki, ki bi se radi vpisali v študijske programe kot so npr. medicina, dentalna medicina, veterina, psihologija … morajo opraviti maturitetni tečaj. To je enoletni program. Izvajajo ga določene gimnazije. V Ljubljani je to Gimnazija Moste. Maturitetni tečaj omogoča pripravo za opravljanje  splošne mature.

Razpis za vpis na maturitetni tečaj je objavljen  na spletnih straneh Ministrstva za izobraževanje, znanost in šport v mesecu februarju. Prijave potekajo od julija do začetka septembra. Pouk se začne oktobra in se zaključi maja. Dijaki poslušajo pet maturitetnih predmetov: tri predmete skupnega dela mature in dva predmeta izbirnega dela mature.

V tem času imajo dijaki status dijaka z vsemi pripadajočimi pravicami in obveznostmi (štipendije ni).

Avtor/-ica prispevka: Tatjana Lorencin, šolska svetovalna služba

Kako si lahko v teh dneh pomagaš?

V zadnjih dneh se v nas pojavljajo najrazličnejši odzivi na trenutno situacijo, ki se dogaja v naši državi in drugje po svetu. Pogosto smo zaskrbljeni – v nas se je naselila negotovost glede prihodnosti, pridobivanja ocen, opravljanja mature, službe, predvsem pa zaskrbljenost za svoje zdravje in zdravje drugih ljudi. Pogosteje kot sicer doživljamo tudi strah. Glede na trenutno situacijo je tak odziv organizma povsem naraven, saj nam strah pomaga, da situacijo razumemo, jo jemljemo resno in da se temu primerno tudi zaščitimo.

Strahu se torej ne poskušajmo znebiti, pač pa se vprašajmo, kako lahko z njim v tej situaciji živimo. Pomembno je, da nas negativne misli, skrbi, strah (pa tudi panika) ne preplavijo. Zato poskrbimo zase – za svoje miselno, čustveno in telesno ravnovesje.

In kako lahko to storiš?

  1. Pogovarjaj se z osebami, ki jim zaupaš. Preko socialnih omrežij se pogovarjaj s prijatelji, v živo pa s svojo družino.
  2. Informacije pridobivaj iz zanesljivih virov in zmanjšaj celodnevno izpostavljenost novicam (npr. 30 minut na dan).
  3. Pripravi si urnik dela: načrtuj čas za učenje, sprostitev, (virtualno) druženje, fizično aktivnost …
  4. Pohvali in nagradi se za uspešno opravljeno delo.
  5. Ohrani (ali povečaj) smisel za humor – ne moremo se objemati, lahko pa se skupaj smejimo.
  6. Zavedaj se, da nisi sam/-a in da bo trenutno stanje minilo.
  7. Vsak večer pomisli na 3 stvari, za katere si v tistem dnevu hvaležen/-a.

V priponkah si lahko preberete še priporočila Zbornice kliničnih psihologov Slovenije in Državnega sveta poklicne zbornice psihologov.

Zaupajmo odgovornim, da bodo poskrbeli za nas in upoštevajmo njihova navodila. Ostanimo doma, bodimo potrpežljivi, prijazni in socialno odgovorni. Poskrbimo za svoje zdravje in za zdravje šibkejših.

Avtor/-ica prispevka: Svetovalna služba

Obvestilo Slovenskega zdravniškega društva mladim glede ravnanja v času pandemije COVID-19

Mladi zdravniki in pediatri Slovenije se obračamo na vas s pozivom, da nam pomagate upočasniti hitrost širjenja okužbe z novim koronavirusom. Okužba lahko povzroči hudo pljučnico, ki se pri ranljivi populaciji kot so starejši in kronično bolni lahko konča s smrtjo. Pri mlajših pa lahko pride do pretiranega imunskega odziva, ki ga imenujemo citokinski vihar, ki se prav tako lahko slabo konča. Velika večina mladih vas k sreči ne bo utrpela nobenih zapletov ali resnih težav. Lahko le malo posmrkate ali dobite kratkotrajno vročino, verjetno pa sploh ne boste zboleli. Žal pa virus lahko prenesete naprej. Zato vas resno prosimo, da omejite svoje druženje. Res želimo in vas naprošamo: upoštevajte ukrep, da vsak poskrbi za samoizolacijo v največji možni meri.

V tem trenutku je najbolj pomembno, da zelo omejimo medsebojne stike. To pomeni, čim manj ‘fizičnega’ druženja kot je zbiranje v družbah, po lokalih, kinodvoranah in na domačih zabavah. V danem času tudi zdravniki odobravamo in celo spodbujamo druženje na socialnih omrežjih.

Seveda pa želimo, da ob tem ohranite čim bolj zdrav življenjski slog: pijete dovolj tekočine – vode; jeste svežo zelenjavo in sadje, se sprehodite ali tečete na svežem zraku. Tokrat sami in ne v družbi. Morda sedanjo priložnost izkoristite tudi za prekinitev kajenja, saj vemo, da je okužba s koronavirusom pri kadilcih težja. In seveda: preberite kakšno dobro knjigo, poglejte dober film in ne pozabite na študij.

Ob tem vas dodatno opozarjamo na najbolj ogrožene: to so starejši ljudje in kronični bolniki (vaše babice, dedki…). Le-ti naj bodo čim manj izpostavljeni možnosti okužbe. Zato pri nujnih stikih z omenjenima skupinama dosledno upoštevate navodila o preprečevanju prenosa okužb (umivanje rok, uporaba razkužil, razdalja ob pogovoru). Kljub temu, da imate radi svoje stare starše, vas tokrat prosimo, da jih ne obiskujete. Če jim že prinesete stvari iz trgovine, jih pustite pred vrati. Če jim znosite drva iz drvarnice, to počnite sami, brez njihove prisotnosti.

Bodite dobro in ostanite čimbolj zdravi. Predvsem pa ostanite doma!

Čim več zdravja Vam želimo

Avtor/-ica prispevka: Mladi zdravniki Slovenije, Združenje za pediatrijo SZD, Pediatrična klinika Ljubljana

Preizkus ročnih spretnosti za vpis v program zobotehnik – odpade do nadalnjega

Učence osnovnih šol, ki so se prijavili na opravljane preizkusa ročnih spretnosti za vpis v program zobotehnik, obveščamo, da preizkus ročnih spretnosti, ki je pogoj za vpis v program zobotehnik in je bil načrtovan za četrtek, 19. 3. 2020, zaradi razglasitve epidemije in zaprtja šole, odpade do nadaljnjega. Prestavljen bo tudi rok za vpis v srednje šole. O datumih vas bomo obveščali. Zato spremljate obvestila na spletni strani šole.

Avtor/-ica prispevka: Marija Šušteršič, ravnateljica šole

POZOR – zaradi razglasitve epidemije je šola zaprta

Od ponedeljka, 16. 3. 2020, bo zaradi razglasitve epidemije, šola zaprta. Izobraževalnega procesa ne bomo v celoti prekinili, ampak ga bomo, kolikor bo le mogoče, izvajali na daljavo. V ta namen pozivam vse dijake, ki na začetku šolskega leta niste želeli podati elektronskega naslova, da ga čimprej pošljete svojemu razredniku.

Prosimo vas, da spremljate naša nadaljnja obvestila.

Avtor/-ica prispevka: Marija Šušteršič, ravnateljica šole

Šola je v času zimskih počitnic zaprta

V tednu od ponedeljka, 17. februarja do sobote, 22. februarja 2020, je šola zaradi zimskih počitnic ZAPRTA.

Dijakom in udeležencem izrednega izobraževanja želimo prijetne počitnice.

Informativni dnevi – 14. in 15. februar 2020

Vljudno vas vabimo, da nas obiščete v šoli in si pogledate, kako se izobražujejo naši dijaki in se pripravljajo na poklicne izzive.

Predstavitev izobraževalnih programov bo potekala po naslednjem razporedu:

PETEK, 14. 2. 2020:

  • ob 9.00: program FARMACEVTSKI TEHNIK,
  • ob 11.00: programa KOZMETIČNI TEHNIK in TEHNIK LABORATORIJSKE BIOMEDICINE,
  • ob 13.00: program ZOBOTEHNIK,
  • ob 15.30: vsi programi hkrati za učence in za odrasle kandidate.

SOBOTA, 15. 2. 2020

  • ob 9.00: vsi programi hkrati za učence in za odrasle kandidate.

Na informativnih dnevih vam bomo predstavili programe in poklice, načine dela v laboratorijih in specializiranih učilnicah ter druge dejavnosti, s katerimi dijaki pridobivajo znanje in razvijajo svoje kompetence.

Kaj lahko pričakujete, če se vpišete v našo šolo?

Čaka vas: vzpodbudno šolsko okolje, perspektivnost poklicev, dolgoletna tradicija in kakovost izobraževanja, možnost nadaljevanja študija na visokih strokovnih šolah in univerzah, sodobna oprema v šoli, strokovno usposobljeni in predani učitelji, na področju kozmetike pa še možnost pridobitve mednarodne veljavne diplome CIDESCO.

Za dodatne informacije smo na voljo na naslednjih telefonskih številkah:
01 300 72 40 (tajništvo)
01 300 72 51, 01 300 72 66 (šolska svetovalna služba)
01 300 72 56 (organizator izobraževanja odraslih)

Avtor/-ica prispevka: Šolska svetovalna služba

2. roditeljski sestanek in skupne govorilne ure

V petek, 24. januarja 2020, bomo izvedli roditeljske sestanke in skupne govorilne ure vseh učiteljev za starše dijakov vseh oddelkov, za nekatere oddelke pa še druge dejavnosti: predstavitev projektnega dela v 3. letniku vseh programov.

Za starše dijakov 3. letnika vseh programov:

  • Od 16.00 do 16.20 – predstavitev projektnega dela v učilnicah po razporedu.
  • Od 16.20 do 17.00 – roditeljski sestanki v učilnicah po razporedu.
  • Od 17.00 do 18.30 – govorilne ure v učilnicah po razporedu.  

Za starše dijakov 1., 2. in 4. letnika vseh programov:

  • Od 16.15 do 17.00 – roditeljski sestanki v učilnicah po razporedu.
  • Od 17.00 do 18.30 – govorilne ure v učilnicah po razporedu.  

Razpored roditeljskih sestankov po učilnicah

Oddelki Učilnice Oddelki Učilnice
1. Fa P7 2. Fa 21
1. Fb 15 2. Fb 22
1. Fc K3 2. Fc 13
1. L K4 2. L 23
1. Ka 12 2. Ka 31
1. Kb P4 2. Kb 25
1. Za K6 2. Za 11
1. Zb 32 2. Zb K2
3. Fa P6 4. Fa 28 (hemat. laborat.)
3. Fb P5 4. Fb Kabinet MAT (2. nadstr.)
3. Fc 24 4. Fc Zbornica (1. nadstr.)
3. Ka 14 4. Ka Dijaška skupnost (pritličje)
3. Kb K1 4. Kb K5
3. L 29 4. L 27 (mikrob. laborat.)
3. Za 26 4. Za P1
3. Zb 16 4. Zb KNJIŽNICA

Razpored govorilnih ur po učilnicah v petek, 24. januarja, od 17.00 do 18.30

Predmet/skupina predmetov Štev. učil. Predmet/skupina predmetov Štev. učil.
SLO, ANG, NEM   MAT, FIZ, IKT  
Golc KNJIŽNICA Bizjak Kabinet MAT (2.nadstr)
Lavrič, Koritnik P7 Čalić 11
Horvat K2 Magdevski 24
Vončina 32 Hafner, Horzelenberg 16
Tomšič Iskra P4 Novoselec 15
Doberšek K1 Petek 26
Forte, Kočevar Korbar P6    
Perger, Ferlic Kabinet TUJ JEZIK (pritličje) KEM, ZMT, FKM, BIO, SOM, ANF, BAF, VZD,  ZVZ, ZVP, RDN, GEN, POD  
Ožbolt 27 Gradišar 22
LDF, OZD, AZD, RDN, ZDR, ILS, BOF, KIZ   Rupnik 13
Vrhovnik P5 Gorjan, Kopčavar K1
Gabrovšek 28 Povhe Lenart 23
Štralleger Kabinet FARM (2.nadstr) Kerin 12
Čerin, Veniger, Prijatelj 22 Lapuh P5
ZGO, GEO, UME, ŠVZ, PSI, KOM,   Drenik Trop P4
Dimnik P1 VZD, SKO, KIZ, KNO, KNT, FIK, LIČ, MAN, PED…  
Trdan K4 Šilc 25
Cigula, Brodar Kaplja K6 Kolmančič, Kogovšek G. 31
Kujavec Zbornica (1.nadstr) Rogelj K5
Lušina, Maležič K3 Turšič 12
Markelj 21 ZMT, MGN, FIP, TOP, DAP, IZP  
Švegl 14 Sedlar 15
Cimperman KNJIŽNICA Žavbi, Molek, Erjavec  P1
LHT, MMB, MBK, VZD, ZEK, LTP, FKM                                             Perinčič M., Fabjan 14
Pivk, Habe 21 Cerar, Letonja, Šimic Z. 11
Grgur 29 Pomočn. ravnateljice: Svoljšak M. Pis. pom. ravn. (1.nadstr)
Šol. psihologinje:                                   Justinek, Lorencin, Lokar Pisarna psihol. (1.nadstr) Ravnateljica: Šušteršič Pisarna ravn. (1.nadstr)

Odsotni učitelji: BANKO (FIZ), KASTELIC (MGN, FIP, TOP, IZP), MLAKAR MEDVED (MBE, VZD), SERNEC (BIO, VZD, BAF), VADNOV (FIK, pomočnica ravnateljice).
Dosegljivi bodo v času rednih govorilnih ur.

Skupne govorilne ure trajajo najmanj do 18.30 (če so starši vpisani na razpored, pa lahko tudi do 19.15).

Ob vratih učilnic bo razpored za govorilne ure posameznega učitelja. Razpored bomo na predlog sveta staršev objavili že v dopoldanskem času. V ta razpored bodo starše lahko vpisali njihovi otroci že dopoldne oziroma se bodo starši lahko vpisali takoj ob prihodu na šolo in že ob vpisu vedeli, ob kateri uri bodo na vrsti.

Vsak učitelj je dolžan starše KLICATI V UČILNICO skladno z razporedom. Starša, s katerim je razgovor končal, pospremi do vrat in označi v razporedu, da je ta pogovor opravljen. Nato skladno z razporedom pokliče naslednjega vpisanega starša. Nujno je tudi upoštevati 8 minutno omejitev za en razgovor. Če je problematika takšna, da zahteva daljši pogovor, se starši dogovorite za dodatni termin (po koncu govorilnih ur ali v naslednjem tednu). Pogovor je lahko daljši od 8 minut le v primeru, da nihče ne čaka pred vrati.

Avtor/-ica prispevka: Marija Šušteršič, ravnateljica šole

INFORMATIVA 2020 – 24. in 25. 1. 2020, na Gospodarskem razstavišču v Ljubljani

Informativa je izobraževalni sejem, ki na enem mestu ponuja pregled izobraževalnih programov, ki so na voljo v Sloveniji in tujini – od srednjih šol do visokošolskih in podiplomskih programov in drugih oblik izobraževanja.

Na Informativi 2020 bomo sodelovali tudi mi – dijaki in zaposleni v SŠFKZ. Obiskovalcem bomo predstavili naše programe, dijaki pa bodo pokazali nekaj spretnosti in veščin, ki so se jih naučili v šoli.

Dragi učenci in spoštovani starši, se vidimo na Informativi 2020!

Avtor/-ica prispevka: Šolska svetovalna služba